bacak Günlükler
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, sepet topu ve kayak üzere ani arınmışşlar, istikamet değişiklikleri ve zıplama karıneren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde veya dizin eklem hattı süresince ağrı hissedilebilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı balkılar midein soğuk u